【ローソン】MCTオイルが摂れるちりめん山椒はダイエット向き!美味しくて良質な脂質が摂取できる!

コンビニ

皆さんこんにちは。

今回紹介する商品はローソンから新発売された「MCTオイルが摂れるちりめん山椒」です。

以前紹介した同じくローソンの「たんぱく質が摂れる スパイシーガーリックチキンライス」は買う価値があるいい商品でした。

ローソンはファミリーマートやセブンイレブンよりも、健康志向のおにぎりの商品開発に力を入れていて面白いですね。

実は以前も別のMCTオイルのおにぎりを販売していたようすが、現在は今回紹介する商品のみ販売しています。

 

では、そもそもMCTオイルとは何なのか?

MCTオイルとはMedium Chain Triglycerideの略で、日本語では「中鎖脂肪酸」と呼ばれています。

中佐脂肪酸はココナッツオイルや、パームオイルなどに多く含まれており、その中から中鎖脂肪酸だけを精製して作られたのが純度100%のMCTオイルです。

MCTオイルは動物性油脂やオリーブオイル、植物油などの「長鎖脂肪酸」と異なり、素早くエネルギー源として使われます。

また、体内に脂肪として蓄積されづらい特性があるため、ダイエットに効果的なオイルとして昨今注目を集めています。

参照:【MCTオイル徹底解説】話題のケトジェニックダイエットで注目のMCTオイルとは?

 

今回紹介する商品は、そんな良質な脂質を使用したものです。

カロリー(栄養成分)、価格、味の3段階に分けて細かくレビューしていきますので、是非最後までご覧ください!

 

目次

MCTオイルが摂れるちりめん山椒のカロリーは?

MCTオイルが摂れるちりめん山椒のカロリーは184kcalです。

PFCバランスは

P(たんぱく質):5.4g
F(脂質):1.8g
C(炭水化物):39.9g

です。

あれっ?

思ったより脂質が低かったですね。

てっきり5gくらいは入っているものだと思っていました。

 

ただ、ちりめん山椒のおかげで気持ち少しだけたんぱく質があるのが嬉しいですね!

「たんぱく質が摂れる スパイシーガーリックチキンライス」のたんぱく質が8.5gだったので、大きな差はありません。

総評としては可もなく不可もなくといったところでしょうか。

 

細かい栄養成分はこちらです。

 

MCTオイルが摂れるちりめん山椒の価格は?

MCTオイルが摂れるちりめん山椒の価格は税込160円です。

まあ、妥当な価格ではないでしょうか。

それにしても、コンビニのおにぎりも高くなりましたよね~。

ほとんどのおにぎりが100円ちょっとで変えていた時代が懐かしいです。

高いおにぎりだと300円近いものもありますしね。。。

 

ちなみに現在(2023年6月)販売されているローソンのおにぎりの平均価格は180.25円でした。

 

高い!!

 

もちろん素材にこだわった高級路線のおにぎりも含まれますが、普通の鮭おにぎりですら税込167円でした。

物価高の煽りを受けているとはいえ、こりゃ参りますねぇ。

 

MCTオイルが摂れるちりめん山椒の味は?

気になる味は、、、ちゃんと美味しかったです!

こちらが実物の写真です。

中には具材が入っておらず、ちりめん山椒青じそふりかけが全体的に混ぜ込まれています。

直に持つと少しペタペタするので、袋から少し出して食べることをお勧めします。

 

味は、基本的にちりめん山椒そのままです!笑

あの味が好きな方はかなり多いと思います。

ご飯のお供ランキングではトップに入ってくるあれです!

 

おにぎりはもち麦のツルツルとした食感と、ちりめんじゃこのプチプチとした食感が感じられました。

また、食べている最中はちりめん山椒の味がメインなのですが、食べ終わったときに鼻から青じその香りが抜ける感じが良かったです。

 

MCTオイルが摂れるちりめん山椒の総合評価!

それでは以上の情報を踏まえて、ローソンのMCTオイルが摂れるちりめん山椒の総合評価をしていこうと思います!

栄養バランス     7.8
コストパフォーマンス 7.5
味          8.1
手に入れやすさ    8.5

総合評価       7.9

何よりもダイエット中に良質な脂質がコンビニで摂れるのは嬉しいですね。

そもそもMCTオイルが何なのか知らない方も多いと思うので、MCTオイルを知るいいきっかけになる商品だと思いました。

商品のパッケージにはQRコードが貼られており、そちらからMCTオイルについて詳しく知れるようなので、買った方は是非そちらもご覧ください。

これからもローソンのおにぎりは注目していきたいですね!

 

今回のレビューは以上です。

最後までご覧いただき、ありがとうございました!

皆さんのダイエットが成功しますように!

 

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